[간장/소스] 겐타 안심간장 레시피 - 간장소스 닭볶음
| 2014-07-30 17:48:43
이번레시피는 겐타 안심간장으로 만든 닭볶음 레시피입니다.
▣ 준비물 (1인분)
닭허벅지살 40g, 무 40g, 당근 20g, 식용유 3g, 육수 50g, 겐타안심간장 4g, 술 5g, 미림 2g, 강낭콩 10g
▣ 조리법
① 닭고기는 한입 크기로 썰고 무, 당근도 썰어주세요.
② 팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶다가 색이 바뀌면 무, 당근, 육수를 더해 끓입니다.
③ ②에 겐타 안심간장, 술, 미림을 넣고 뚜껑을 덮어 맛이 날 때까지 푹 익힙니다.
④ 강낭콩은 3cm 길이로 썰고 끓입니다. (생략 가능)
⑤ 그릇에 ③을 담아 ④를 위에 꾸미로 얹습니다. (생략 가능)
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열량 |
단백질 |
지방 |
탄수화물 |
나트륨 |
칼륨 |
인 |
소금 |
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140kcal |
7.4g |
8.7g |
5.7g |
152mg |
295mg |
90mg |
0.4g |
▣ 사용 제품
겐타 안심간장
