▣ 준비물 (1인분)

유메고항 저단백밥(1팩), 고구마30g, 소금 0.2g, 검정깨 0.2g

▣ 조리법

① 고구마는 1.5cm 깍뚝썰기후 2시간이상 흐르는 물에 담근후, 부드러워질때까지 삶습니다.

② 유메고항 저단백밥은 기재되어 있는 방법으로 데웁니다.

③ 그릇에 유메고항을 풀어서 담고, 고구마를 섞습니다.

④ ③을 그릇에 담아, 소금과 검은깨를 뿌립니다.

▣ 영양성분표

열량 342kcal

단백질 0.4g

칼륨 115mg

인 37mg

나트륨 89mg

▣ 사용제품